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清溪娱乐网 2022-07-18 22:12:34

马雅舒自曝崇尚慢生活 拍戏之余教粉丝养生

马雅舒写真照

近日,正亚瑟小子忙于抗战剧《枪火》拍摄的马雅舒在片场接受了前来探班的专访,聊到拍戏之余的生活时,马雅舒表示自己私下里的状态跟拍戏时候的忙碌状态很不一样,生活中的自己是个很崇尚慢生活的人,空闲时间喜欢放空自己,不给自己压力。现场,马雅舒还自爆了自己的养生方法。

马雅舒:追求品质生活,学习修生养性

这几年,马雅舒几乎每年都要拍4部戏左右,大概连续有三年的春节是在剧组度过的,还要经历严寒酷暑,辛苦程度可见一斑。不过,马雅舒从来都不觉得辛苦,反而很享受这种忙碌的状态,在演技方面对自己也有很高的要求。相比较,生活中的她却从来不给自己压力,是一个喜欢追求生活品质的人。因为在她看来,能让自己保持最佳状态的一个1般以上屈服点作为屈服点办法阿桑就是生活品质。马雅舒表示:“在不拍戏的时候,我就尽量让自己慢下来,不给自己制定任何目标,甚至睡觉也是能睡多久就睡多久,让自己完全放松下来,修身养性。”

在马雅舒的眼里,所谓的慢生活是一种生活态度,是一种健康的心态,是一种积极的奋斗,是对人生的豁达乐观。因为“慢”是快的基础,在当今快节奏的生活中,学着放慢脚步,回归自己,放空自己,享受当下,这也是给自己舒缓压力的新生产线在节能环保方面更有优势一种方式。马雅舒称:“追求有品质的生活不一定是要去高档的饭店吃饭,去酒吧喝酒,买名牌包包等,而是在自己经济范围之内,提高自己的生活品质。比如在我不拍戏的时候,我吃东西绝对不凑合,常常自己亲自下厨做几道花样小菜,有时候也会在家里点个小灯或者蜡烛,品点酒,放空一下自己。”

马雅舒:待粉丝像朋友,传授养生秘诀

演员是一个高危职业,有时不正常的作息时间常常让明星们苦不堪言,身体健康状况频频亮红灯,这也不得不让艺人们更加看重养生。当被问及对养刘慧顺生的看法时,马雅舒称,“我很看重养生的,比如有人跟我说,女孩子要多喝大枣茶、红糖水、枸杞茶啊等等,可以养气补气,我就会很听话的去喝,这些东西也很便宜的。其实我的养生方法很简单,就是在工作和生活中适当地放慢节奏,保证充足的睡眠时间,吃东西不凑合,该做的面膜一定要做,不抽烟。女孩子尤其要多喝大枣茶红糖水,多吃水果。有时候粉丝来探我的班,我就会把这些养生的东西讲给他们听。”

李亚明

对于一直支持她的粉丝,马雅舒感恩于心:“我真的很感谢他们喜欢我,因为有他们,才让我坚持到今天还在不断的演戏。我也一直把他们当轻压手把朋友看,因为我觉得得到朋友比得到粉丝更重要。”

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